麻麻米亞
孕30周+4天來月經肚子疼快用7招緩解，大姨媽30秒止疼太神奇！
來月經肚子疼怎麼緩解?相信這是很多有痛經經歷的女性最關心的問題。痛經一旦發作，不僅會影響女性的正常工作和生活，甚至會導致患者夜不能寐，嚴重影響身體健康。接下來是整理的一份關於來月經肚子疼的緩解方法，供參考。
來月經肚子疼怎麼緩解
1、熱敷法
到了經期，女生體溫會下降，比平時更怕冷，這個時候要注意保暖。阿姨肚子疼的時候，你要多穿點衣服。然後可以躺在床上，用暖寶寶或者熱水袋敷小腹，可以有效緩解痛經。也可以喝一杯溫水，注意不要吃冷食和飲料。
2、按摩
按摩還可以緩解痛經。方法很簡單，就是先把手加熱，然後手掌壓在小腹中間，再慢慢順時針按摩，直到小腹開始發熱。這樣也會有助於血液迴圈，緩解痛經。
3、喝薑湯
患有痛經的女性朋友不妨煮一碗薑湯，然後加入適量的紅糖，趁熱喝下，可以有效緩解疼痛。
4、多喝熱水
近年來，“多喝熱水”這句話似乎成了直男的代名詞。其實多喝熱水真的有利於緩解痛經。多喝熱水可以加速腹部血液迴圈，使腹部保持一定溫度，疼痛自然減輕。
5、補充礦物質
根據相關臨床研究，礦物質缺乏也會導致女性痛經。所以建議女性在經期前後多注意補充礦物質和維生素。建議你多吃新鮮的水果蔬菜和優質肉類，如牛肉、魚肉等。
6、睡覺前喝牛奶
建議女性痛經時，可以在睡前喝一杯熱牛奶，或者在熱牛奶中加入一勺蜂蜜，既能緩解疼痛，又能保證睡眠質量。另外，可以多吃一些具有補氣活血作用的食物，如胡蘿蔔、橙子、木耳、玫瑰花茶等。，也能有效緩解疼痛。
7、喝熱米酒紅糖水
用米酒泡紅糖可以促進血液迴圈。用米酒泡紅糖，有促進血液迴圈、舒筋活絡、強身健體的作用。在米酒中飲用適量的紅糖，可以緩解腰痛、痛經、手腳麻木等症狀。建議部分月經不調、體寒患者可以適當喝米酒、泡紅糖。
以上是關於來月經肚子疼的緩解方法。對於有痛經的女性在月期期間不防可以採用以上方法來進行緩解，但是對於有嚴重的痛經應該在經期後要及時到醫院進行全面的身體檢查，以便查出病因進行鍼對性的治療。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
欣然自得
雙角子宮16周流產了想再懷孕大姨媽30秒止疼法來了，痛經按三陰穴位都說有用
女性每個月來大姨媽，就像千軍萬馬踩過一樣的疼痛讓人膽戰心驚，痛經雖不嚴重，但比較難治療，而且還容... 全文
周玉玲
女23歲B型殘角子宮移植後憋尿肚子痛原因有五種，臥床休息有效緩解成本低
通常情況下，試管醫生會建議女性在移植胚胎後進行適當憋尿，以便可以看清楚胚胎放置的位置，防止引起宮... 全文
麻麻米亞
孕30周+4天來月經肚子疼快用7招緩解，大姨媽30秒止疼太神奇！
來月經肚子疼怎麼緩解?相信這是很多有痛經經歷的女性最關心的問題。痛經一旦發作，不僅會影響女性的正... 全文
柳葉安安
26歲一級六細胞胚胎緩解痛經的妙招分享，服用止痛藥是下下策
痛經是幾乎每個女性朋友都經歷過的痛苦，因為痛經是最常見的婦科症狀之一。痛經是指經期前後或經期出現... 全文
白雪公主
子宮內膜厚度0.7cm雙層供精二代試管胚胎移植成功率對照表：放2個囊胚並非100%成功
目前有部分夫妻做供精二代試管嬰兒時，會選擇一次性放2個優質囊胚，但要注意不能保證百分之百的成功率... 全文
韓東東
y染色體微缺失檢測三點豆豆絨面料好處揭曉，還不快快給你家寶寶安排
豆豆絨被子對寶寶可以起到安撫睡眠、避免感冒、增加安全感的作用。豆豆絨表面凸起的部分類似於安撫巾，... 全文
