降低緊急避孕藥物傷害的方法有哪些？四種方法要學會辨別

沒有保護措施的性行為是很有概率會懷孕了，如果暫時沒有生育計劃，不少人會選擇事後服用緊急避孕藥來達到避免意外懷孕的目的。很多朋友都很關心，吃了緊急避孕藥後怎麼知道緊急避孕是否成功呢？下文就來分享如何判斷緊急避孕藥是否成功的方法。

如何判斷緊急避孕藥成功

服用緊急避孕藥成功率不是100%，兩個人同房72小時內使用緊急避孕藥，越早使用避孕效果越好。想要判斷是否成功，最簡單的辦法就是觀察月經是否正常來潮。

其次，使用避孕藥之後，有些女性會在服藥後的一週左右，會發生撤退性出血，出血後子宮內膜變薄，不宜著床，一般表示避孕成功的可能性大。但不是所有的人都會出現出血，而且有的人即使出血，也有意外排卵可能，再有性生活，仍有懷孕可能。所以不能根據出血的情況確定是否避孕成功，可以在同房的十天之後，使用早孕試紙或檢查血HCG排除下懷孕。

吃了緊急避孕藥如何減少藥物傷害

1、合理的補充維生素b12和葉酸

吃了避孕藥之後會降低血液中維生素b12的濃度，造血過程離不開維生素b12，當缺乏的話會影響到造血系統。平時可以多吃動物內臟蛋黃以及奶粉等富含維生素b12的食物，若是嚴重缺乏的話可以在醫生的指導下肌肉注射。另外避孕藥物抑制十二指腸黏膜葉酸結合酶，當缺乏酶的話不能讓胃腸道正常的吸收葉酸，影響了紅細胞的生成，從而引起缺鐵性貧血。要多吃富含葉酸比較豐富的綠葉蔬菜。

2、補充維生素b6

避孕藥會促進維生素b6的代謝，降低了血液中維生素b6的含量。避孕藥裡面含有的雌性激素會增強色氨酸氧化酶的活性，讓其代謝過程中會消耗維生素b6。平時可以多吃一些蔬菜肉類五穀類肉類以及蛋類等補充維生素b6。

3、補充維生素b2和綠葉蔬菜

長時間大劑量的吃避孕藥會讓女性出現口角炎、脂溢性皮炎以及結膜炎等，這說明身體缺乏了維生素b2，可以多吃動物內臟，瓜子蔬菜豆類以及蛋類等。

另外一部分女性吃了避孕藥之後，陰道流血長時間下去會導致貧血，所以應該多吃一些富含鐵比較豐富的蛋黃動物肝臟，紫菜海帶，黑木耳以及黃豆等。除此之外長時間服藥的女性增加了患上血栓的機率，在主要和維生素c濃度下降以及雌性激素有關，平時可以多吃富含維生素c比較豐富的西紅柿，柑橘類水果鮮棗，草莓山楂等。

4、調整好飲食結構

若是因為吃緊急避孕藥所引起的血壓升高，飲食方面要以清淡為主，做好葷素和粗細搭配，避免選擇煎炸或者燒烤的烹調方式，平時可以多喝菊花湯海帶湯等。若是白帶過多的話，可以多吃山藥扁豆，薏仁蠶豆黑木耳及綠豆等。除此之外也可以多吃具有疏肝理氣功效的絲瓜以及葵花籽橘子等。

相信大家已經知道如何判斷緊急避孕藥成功與否了。另外，緊急避孕藥會影響到內分泌，可能會引起月經紊亂有可能不會按照正常的經期來潮，有可能月經時間會延長，但是往往停藥以後2到3個月就會慢慢恢復，這種藥物不能作為常規避孕方法，只是事後避孕，並且不能頻繁服用，最好一年不要超過3次。

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