周春富
染色體異常核型45高齡女性備孕補充營養攻略-趕緊做好筆記！
從生殖醫學角度來說的話，女性的年齡大於35歲的時候，她們的卵巢儲備就已經開始迅速的減少，生育能力呈直線下降。在這一下降過程當中，當女性進入到37歲以後表現得尤為明顯。那麼高齡女性備孕需要補充什麼呢？
高齡備孕所需補充的營養元素
高齡女性無論是在備孕一胎或二胎的時候，首先需要面對的一大問題就是生育能力的下降，也正因如此，高齡備孕一定要注意調養身體，尤其是營養元素的補充一定不能忽視，具體詳情如下：
天然維生素E
天然維生素E是備孕期女性重要的營養元素，能夠增強卵巢功能、提高雌激素濃度，從而提高生育能力，女性從備孕期開始應進行天然維生素E的補充，持續至懷孕後期。
懷孕期間，持續補充天然維生素E能提高胚胎髮育率、提高胚胎質量，降低習慣性流產的發生率。對於男性而言，補充天然維生素E有利於促進性激素分泌，提高精子活性以及數量，增加受孕的機率。
維生素、葉酸
葉酸，生過寶寶的媽媽再熟悉不過了，它對於預防胎兒神經管畸形非常必要。記住，從備孕期就要開始補充，孕前3個月開始補充800微克葉酸或含有800微克葉酸的複合維生素。
另外，平時可以多吃蔬菜水果類食物，比如蘋果、橘子、香蕉、橙子、油麥菜、花菜等新鮮的瓜果蔬菜富含豐富維生素，適當吃可以提高懷孕的成功率。
蛋白質
此外，高齡備孕還要注意營養均衡，也可以適當的吃點雞蛋、瘦肉類的食物，還可以適當的攝入牛奶和其他優質蛋白質，尤其是豆製品，如豆漿、豆腐、豆皮等可以多吃，這些食物有助於補充雌激素，能幫助更好受孕。
值得大家注意的是，高齡備孕飲食有講究，飲食要儘量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影響內分泌，另外，如咖啡、酒精飲料等飲料也應該注意減少。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
港龍舞蹈
鮮胚移植七天白板年齡大了懷孕難，這樣調理有效提高受孕率
不少女性因為工作原因遲遲沒有懷孕，而錯過了最佳的受孕年齡，但既然選擇了做高齡媽媽，那就要在孕前更... 全文
猴皮筋
移植鮮囊胚4BA1個第14天高齡備孕必看！這些方法教你提高卵泡質量和數量！
隨著生活成本的提高，為了更好的體現個人價值，女性朋友們的生育年齡越來越晚。這就導致好多女性都錯過... 全文
周春富
染色體異常核型45高齡女性備孕補充營養攻略-趕緊做好筆記！
從生殖醫學角度來說的話，女性的年齡大於35歲的時候，她們的卵巢儲備就已經開始迅速的減少，生育能力... 全文
螃蟹大人的兔子
基礎卵泡1個試管成功育兒寶典|高齡備孕二胎，專家教你三步調理
高齡女性生二胎，比一般的媽媽要接受更多的挑戰。由於胎兒成長的一切都要依賴於母體，媽媽應在受孕前先... 全文
柳葉安安
26歲一級六細胞胚胎始基子宮備孕要多久？提前瞭解才能直通好孕！
始基子宮是一種先天性的子宮發育異常，因雙側生殖管道融合不久後就停止發育而引起，因此始基子宮基本上... 全文
秋波媚媚
子宮內膜厚0.6cm試管胚胎移植後能熬夜嗎？偶爾一次影響不大別焦慮
做試管移植胚胎後，平時一定要保證好一個充足的睡眠，也要做到放鬆心情，適當的鍛鍊和休息，只有這樣才... 全文
