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葉黃素是我們生活中常見的元素。許多蔬菜和水果都含有這種元素，如胡蘿蔔。葉黃素有很多好處。許多視力差的患者會選擇補充葉黃素來改善，但我們應該知道，如果我們過量服用葉黃素，可能會導致一些副作用。
兒童吃葉黃素的副作用
葉黃素可以改善眼睛不適，緩解眼睛疲勞，防止視力下降，對兒童的眼睛非常有益，所以當兒童近視或過度使用眼睛可以補充，但在補充葉黃素時要注意，不能過度補充，否則可能有以下四種副作用：
- 1. 消化道不適：兒童的胃可能更敏感、更脆弱，大量服用葉黃素可引起腹瀉、嘔吐、噁心等症狀。在專業人員的指導下，根據兒童的個人情況，決定是否服用葉黃素和劑量；
- 2. 皮膚髮黃:由於葉黃素是一種胡蘿蔔素，服用過多可能會導致體內胡蘿蔔素濃度過高，進而導致皮膚髮黃，尤其是手掌和腳底的面板；
- 3. 肝腎功能損害:葉黃素需要在肝腎中代謝排洩。如果兒童長期大劑量使用葉黃素，可能會導致肝腎功能過載，進而損害肝腎功能；
- 4. 面板瘙癢和眼睛瘙癢：大量服用葉黃素也可能導致其他身體變化，以及面板瘙癢、眼睛瘙癢等。
雖然葉黃素有助於改善視力，但父母每天給孩子補充葉黃素不超過6克，如果超過這個含量，但可能對身體不好，通常可以從食物中吸收葉黃素，如多吃新鮮水果和蔬菜，建議父母在補充葉黃素時詢問醫生的建議，在醫生的指導下會更好。
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