枸杞雖養生但9種人千萬別吃，健康女性食用好處多不在其中

枸杞是一種常見的保健食品。從中醫的角度來說，枸杞具有滋補肝腎、潤肺降燥的作用。許多人喜歡在日常生活中吃一些枸杞來提高身體素質，接下來是整理的一份關於九種人堅決不能吃枸杞，女人長期喝枸杞水好處，供參考。

九種人堅決不能吃枸杞

1.高血壓患者

不建議高血壓患者吃枸杞。枸杞雖然可以降低血壓，但是過量攝入枸杞會造成血壓不穩定，並可能誘發併發症，所以不建議高血壓患者食用枸杞。

2.脾胃不好的人

脾胃不好的人最好不要吃枸杞，因為枸杞性寒，脾胃不好的人腸胃功能會差，吃枸杞可能會拉肚子。

3.感冒的人

感冒的人不建議吃枸杞，枸杞會引起上火，而感冒是溼毒進入體內引起的，所以感冒期間最好不要吃上火的。

4.患有炎症的人

有炎症的人不建議吃枸杞，因為枸杞會加重體內炎症，導致炎症擴散，所以不建議服用消炎。

5.體質熱的人

熱體質的人不建議吃枸杞，因為熱體質的人容易上火，而且枸杞很滋補，所以不建議吃枸杞。

6.患有腹瀉的人

腹瀉是由於腸道菌群失調引起的，腹瀉會對胃腸道黏膜造成損傷，而涼性的枸杞會增加胃腸道的負擔。

7.糖尿病患者

糖尿病患者不建議服用枸杞。因為枸杞含糖多，會加重糖尿病，所以不建議吃枸杞。

8.性慾強的人

性慾強的人不建議吃枸杞。因為枸杞有補腎的作用，性慾強的人不建議吃枸杞。

9.容易生氣的人

容易上火的人不建議吃枸杞，因為枸杞是滋補品。服用會引起上火的嚴重症狀，影響身體健康。

女人長期喝枸杞水好處

1、增強抵抗力

與男性相比，女性的身體本身就比較弱。這個時候需要努力增強身體的抵抗力。這時候如果能選擇用枸杞泡水喝，就能有效的達到增強自身抵抗力和免疫力的目的，有效的減少各種疾病的發生。

2、美容養顏

女性很注重自己的顏值和護膚，所以平時用的保健品也很多。這時候如果能堅持用枸杞泡水，也能起到很好的美容養顏的作用。枸杞能有效滋潤女性的子宮和卵巢，是女性身體的內分泌，能充分提高身體的新陳代謝，讓女性更有女人味。

3、清肝養肝

在日常生活中，很多女性都有熬夜的習慣，這很容易導致我們的肝腎功能受損，尤其是對肝臟。如果出現了損傷，就容易導致體內毒素和垃圾的堆積，對我們的健康也會有一定的影響。這個時候如果能喝點枸杞水，會起到很好的清肝養肝的作用，有效的減少色素沉著。

4、安神助眠

女性長期飲用枸杞水，有助於滋補肝腎，緩解肝腎精血不足引起的失眠、煩躁等身體不適。對於經常失眠易怒的女性，建議適當喝一些枸杞水來改善這些症狀。

5、滋陰補腎

枸杞，一種滋補品，具有滋陰補腎、養肝明目的功效，能有效改善女性肝腎陰虛，腰膝痠軟、眼睛乾澀、精神不振等問題。

以上是關於九種人堅決不能吃枸杞，女人長期喝枸杞水好處的全部內容介紹。枸杞雖好，但並非人人都可以食用，為增強枸杞的保健功能，可與桑椹、菊花、熟地黃等調配，泡水代茶飲用，對於肝腎的滋補作用會更好。