孕早期1至3個月食譜分享:吃這些食物對胎兒發育好要知道

孕初期是胎兒生長髮育的重要時期,在這期間胚胎會各胚層的逐漸分化,並且形成各組織雛形,如果孕婦飲食... 全文

05-23

懷孕九個月營養食譜大全,這樣搭配寶寶長得好又快

懷孕第九個月要想抓住胎兒發育末班車再補一波,在這期間飲食上就要有講究,當然選擇食用大補的食品,這... 全文

05-21

4個月孕婦營養食譜分享,怎麼做、吃什麼一清二楚

懷孕4個月屬於是孕中期,這個時候孕婦的早孕反應也會逐漸停止,胃口會逐漸變好,考慮到在懷孕4個月前... 全文

05-21

孕期不能碰的食物清單請收藏,這18種食物吃了可能會流產

孕期不能碰的18種食物包括有薏米、甲魚、馬齒莧、豬肝、西瓜、洋蔥、甘蔗、醃製酸菜、冰淇淋、螃蟹、... 全文

06-20

孕婦最適合吃的十類水果排行榜:蘋果、橙子多吃真能補充維C

孕婦最適合吃的十大水果有蘋果、橙子、草莓、葡萄、牛油果、西柚、火龍果、無花果、獼猴桃、紅毛丹。蘋... 全文

06-20

孕婦每天1杯奶茶抽出“奶茶血”,嘴巴快樂了身體卻垮了

奶茶是現在很多年輕人都非常喜歡喝的一種飲品,由於其特殊的風味,很多人在吃飯時或上班時總要喝上一杯... 全文

06-21

孕婦喝的無糖低脂牛奶品牌推薦,伊利、紐仕蘭等備受青睞

孕婦喝的空糖低脂牛奶裡可以選擇蒙牛、伊利、紐仕蘭、特侖蘇、歐德堡、德運等牌子比較好,而且孕婦喝無... 全文

07-14

孕期各階段體重增長標準表:每週漲多少正常看完便知

孕早期第1-12周體重不會明顯增長大概在0.5-1.1Kg,而孕中期時也就是13-27周,增長在... 全文

07-17

孕婦專用的dha品牌排行榜,慧爾丹、斯利安備受推崇

孕婦dha效果比較好的牌子有紐曼思、智靈通、金奇仕、慧爾丹、斯利安、湯臣倍健和修正等,dha是寶... 全文

07-17

營養師推薦的十佳國產牛奶,這些牛奶孕婦可以放心飲用

孕婦喝的十佳牛奶品牌有伊利、蒙牛、花園、天潤、巴氏、光明、君樂寶、完達山、新希望、認養一頭牛。伊... 全文

08-30

孕婦懷孕前三個月可以吃5種食物,雞蛋、瘦肉少不了

在懷孕期間胎兒和孕婦的營養健康都需要一定的飲食來維護,在飲食中要注意均衡搭配,建議少量多餐進食,... 全文

10-02

孕婦便祕吃什麼水果好?這9種水果通便能力超強!

孕婦便祕是常見的問題,但是通過食用適當的水果可以有效改善。香蕉、橙、火龍果、西瓜、獼猴桃、番石榴... 全文

10-28

孕期血糖太高怎麼破?孕媽嘗試吃10種水果幫助降血糖!

孕婦血糖高時,選擇合適的水果是非常重要的。首先是蘋果,它含有大量的膳食纖維,可以減少其他糖類的吸... 全文

10-28

養肺=續命!秋天去燥潤肺,適合孕婦補肺的十種食物快get

孕婦在補充營養的同時,也需要注意保護自己的肺部健康。以下是適合孕婦補肺的十種食物:梨、白蘿蔔、甘... 全文

10-28

冬季吃白蘿蔔養生正當時,孕婦食用注意10大禁忌很重要!

孕婦飲食需要特別注意,而白蘿蔔作為一種常見的蔬菜,也有著一些不能與之同時食用的禁忌。其中,與橘子... 全文

10-28

南瓜的“死對頭”有六種,孕婦同時吃了就是沒病找病!

孕婦在飲食方面需要特別注意,南瓜是一種很健康的食物,但是有些食物和南瓜一起食用會削弱其食療效果。... 全文

10-28

孕期吃櫻桃有3大好處,注意5點婆婆再也不會不讓你吃了

孕婦適當食用櫻桃可以補充鐵元素,預防孕期缺鐵性貧血,促進寶寶的智力發展。此外,櫻桃中的維生素C、... 全文

11-02

盤點孕婦不能吃的12種食物,醃製肉類食物食用需謹慎!

孕婦應該避免食用高脂肪、高糖、過鹹、過冷、油炸、醃製、含鉛和含過氧化脂質的食品,以及黑棉籽油和罐... 全文

11-02

孕婦鈣片前十榜單一覽,內附孕期選購的三大注意事項

市場上的鈣片品牌有很多,根據排名榜,鈣爾奇、迪巧、湯臣倍健、Swisse等品牌成為了孕婦補鈣的首... 全文

11-03

孕期女性補腎很重要!收藏9樣食物再也不用愁吃什麼了!

孕婦健康備受關注,容不得半點閃失。孕期補腎也是一個值得注意的問題。但是為了胎兒的健康發育,不是靠... 全文

11-03