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催乳師無痛回奶是真的。哺乳期的媽媽回奶之所以會疼痛是因為寶寶兩到三天沒有吸吮乳房，奶液把乳房的經絡撐開，所以會發生脹痛，不過一些催乳師可以用一些中藥湯包敷在乳房再加以一些按摩的手法就可以疏通乳房的經絡，從而減少奶液存量，這樣的方式是不痛的。
母乳餵養對於寶寶和媽媽的好處是非常多的，長期吃母乳的寶寶抵抗力更好而且媽媽患上女性疾病的概率也會低很多，但是母乳餵養的挑戰也很多，比如最開始的催奶，中間斷奶，最後的回奶，尤其是前期的通奶和回奶都是非常痛的，不過只要找專業的催乳師就可以做到。
無痛回奶的方法
- 1. 藥物回奶：如果是找專業的催乳師回奶他們也可能會採用藥物的方式，比如用她們自制的中藥包敷在乳房處，這些藥包可以緩解堵奶的疼痛，還會有一些口服的中藥湯劑對於回奶都是比較有幫助的；
- 2. 按摩回奶：在漲奶的情況下自己按摩乳房可能會加劇乳房堵塞的情況，不過一些催乳師對於乳房的經絡是比較熟悉的，從整體疏通經絡的角度來按摩的話就可以減少乳房內奶液的存量，從而減少疼痛。
其實回奶本身並不痛，前提是採用科學正確的回奶方法，如果是區域性的按壓很有可能會乳房形成刺激，導致回奶不成功，而且痛感強烈，那麼在回奶時我們也要循序漸進，逐漸減少寶寶的餵養次數，如果突然斷奶乳房肯定會難以承受，所以寶媽們也不要太心急了。
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