影響精子質量的7大因素，除了吸菸飲酒這些很多人不知道

精子是決定男性生殖效能很關鍵的一個因素，影響它質量的原因除了病理因素以外，還有生活習慣上的，熬夜、吸菸飲酒、久坐、泡澡等各種因素，都可能會導致精子質量變差，還有前列腺炎症，還會讓精子膜受到損傷，甚至可能會有輸精管堵塞的可能性。

精子質量由什麼決定

精子質量決定了女性受孕的機率，主要影響它的除了病理因素以外，還有日常生活習慣，例如熬夜、吸菸飲酒、久坐、手機不離身等，都會一定程度決定精子的質量：

病理因素

精子質量除了先天性精子質量差，少精無精以外，後天的炎症也會影響精子的質量，比如精索靜脈曲張，睪丸炎，前列腺炎等。

熬夜

夜間是人體組織器官自我修復的最佳時間，精子同樣也需要休息和自我修復。熬夜會導致人體內分泌紊亂，進而引起生精功能下降和精子活力下降。一次熬夜後，精子活力會明顯低於平常。

吸菸飲酒

無論是主動還是被動吸菸，菸草中的尼古丁都可以降低精子的活力與受精能力。酒精的主要成分乙醇可以直接或通過其代謝產物乙醛抑制參與睪酮合成的酶的活性，從而抑制睪酮的合成與分泌，進而影響生精功能及精子活力。

久坐

久坐會導致陰囊、會陰等部位血流不暢，久而久之，溼熱瘀阻下焦可誘發前列腺炎、附睪炎等生殖系感染。

泡澡

日常生活中，很多習慣會造成陰囊區域性高溫，如穿緊身褲、洗桑拿等。睪丸內生精細胞對溫度非常敏感，正常情況下，陰囊內溫度會維持在33℃~35℃，當陰囊溫度升高，就可能導致睪丸生精功能障礙，影響精子活力。

手機不離身

手機、電腦等帶來的非電離輻射對男子的生育功能有一定影響。非電離輻射會損害生精細胞，影響生精功能，同時影響睪丸的內分泌功能。

禁慾

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。

前列腺炎影響精子質量

前列腺炎可能會影響精子的質量，每次射出的精液中大部分就是前列腺液，如果患有前列腺型別的疾病，可能就會導致鏡子膜受到損傷或輸卵管堵塞等：

• 長期慢性前列腺炎產生的炎性代謝產物，比如活性氧，有可能導致精子膜受到損傷；

• 長期的前列腺炎，大量的白細胞有可能影響精子活力；
• 長期慢性前列腺炎有可能導致輸精管炎症性改變，比如出現輸精管堵塞，這種情況就不可能射出正常的精液；
• 另外前列腺炎經常會導致精液的液化時間延長，很容易導致精液不液化，影響精子的活力。

尿酸高影響精子質量

尿酸高一般不會影響精子的質量，尿酸高的主要原因是因為嘌呤代謝紊亂，出現異常的情況，可能會有痛風或急性關節炎、慢性關節炎，嚴重可引起痛風性腎病等併發症，但是對於精子質量來說，是沒有影響的。

精子質量相關知識彙總

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