月經總是提前駕到多半是3種原因，教你4招快速調理好

每個月女性朋友都會來月經，這是女性健康的標誌，並且還被大家親切地稱為大姨媽，但不同的女性在來月經時有的會來的更早，那麼這是提前衰老的表現嗎？接下來是整理的一份關於出現月經提前的原因及調理方法，供參考。

月經是女性生殖功能成熟的重要標誌，是指在卵巢激素的週期性調節下，子宮內膜週期性脫落，出血稱為月經。因為個體差異，每個人的月經週期、持續時間、月經量、經血的特性都因為個體差異而不同。

出現月經提前的原因分析

正常的月經週期通常持續28-30天，但早七天或晚七天在2-1天或3-7天之間波動是正常的。如果偶爾出現月經提前，應該沒有問題。出現月經提前原因見下：

1、生理因素

青春期或圍絕經期婦女可能會出現月經提前。這是因為體內的激素水平還沒有穩定下來，屬於正常的生理現象。此外，精神壓力大、營養不良或產後哺乳的女性也可能出現月經提前，通常無需特殊處理。

2、藥物因素

如果適齡女性使用避孕藥等激素類藥物，也可能影響激素水平，導致月經提前，停藥後月經週期會逐漸穩定。

3、病理因素

1. 1. 子宮相關疾病：如子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮相關腫瘤等。可能導致月經提前，通常伴有經期延長或縮短、白帶異常、發熱等症狀；
2. 2. 卵巢相關疾病：如多囊卵巢綜合徵、卵巢炎症、卵巢囊腫、卵巢腫瘤等。這些疾病也會導致月經提前。這是因為月經週期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌調節。卵巢疾病發生時，可能導致月經提前，還可能伴有月經週期異常、多毛、不孕等症狀；
3. 3. 其他疾病：如甲狀腺、腎上腺、胰腺等相關疾病。臨床上甲亢、甲減、腎上腺皮質綜合徵、胰腺炎、胰腺腺瘤等。都會引起月經提前，因為下丘腦垂體-卵巢軸還受甲狀腺、腎上腺、胰腺等功能的影響。如果上述腺體異常，卵巢必然會受到影響，從而導致月經提前，甚至閉經。

此外，女性抽菸、喝酒或食用高激素含量的食物可干擾正常月經的生理過程，刺激子宮內膜引起月經提前。如果女性情緒劇烈波動，長期處於焦慮、緊張等精神狀態下，也可引起月經提前。

月經提前如何調理

1、健康的飲食

月經前期症狀出現後，女性朋友要注意飲食健康，飲食中少吃辛辣、辛辣食物，多吃具有活血作用的食物，有助於改善月經前期症狀。

2、適量運動

在日常生活中堅持適當的運動，不僅可以提高身體的免疫力，還可以有效改善月經初潮的症狀，對促進生理期的健康有很大的幫助。但在運動過程中，要避免過度運動和劇烈運動，以防適得其反，進而加重月經初潮症狀。

3、保持愉快的心情

不良情緒的發生會導致經前症狀的加重，所以希望各位女性朋友在生活中能夠保持良好的情緒和穩定，從而促進內分泌平衡，對改善和調節經前症狀有很大的幫助。

4、戒菸戒酒

喝酒會導致人體內分泌失調，進而導致女性月經期提前。所以希望各位女性朋友在生活中遠離菸酒，幫助調理月經期初期的症狀。

以上是關於出現月經提前的原因及調理方法全部內容介紹。如果育齡女性經常月經提前，一定要考慮是否有器質性疾病，如子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤、子宮腺肌病等異常情況，因此需要及時到醫院進行全面的檢查並進行極積的治療，以免影響生育。