想避免卵巢早衰很容易，弄懂致病原因就能知道保養良方

卵巢早衰指的是，有著比較規律月經週期的女性，在40歲之前，出現了卵巢萎縮性持續性閉經和性器官萎縮，卵巢被稱為女性的第二個生命計時器，所以說卵巢對於女性來說重要程度很高。試管嬰兒的整個檢查和治療過程中，卵巢功能也是每一個人必須檢查的，那麼卵巢早衰能否做試管呢？

如何評估卵巢功能

出現卵巢早衰的現象的話，對於女性來說是非常嚴重的問題。閉經卵巢是女性非常重要的器官，對於女性的身體健康、氣色、身體機能等各方面的問題都有著很重要的作用。那麼卵巢功能是如何評定的呢？想要了解的朋友就一起來看一下吧。

年齡

年齡是評估女性生育力最重要的因素之一，女性在35--37歲之後，卵巢功能開始下降，年齡愈大，卵巢的儲備愈低，卵的數量和質量都會隨著年齡的增長越來越差。大於40歲的女性即使接受試管嬰兒治療，懷孕的機率小於5%，而且每再增加1歲，成功率越小，超過45歲，成功率十分微小，接近0。雖然女性的生育力隨年齡增長逐漸衰退，但每個人的情況都有不同，特別是對於卵巢早衰的女性，她們年紀輕，但卵巢功能卻比不上40多歲的女性，所以單靠年齡無法準確估計卵巢功能。

經期

B超很多患者不明白為什麼要在來月經時做陰道B超，她們覺得不方便或擔心引起感染，其實只有在經期做B超才可以更準確地反應卵巢的基礎狀態。B超可以觀察子宮及卵巢的大小，如子宮正常，卵巢上存有一些小的竇卵泡，表明卵巢功能尚可，如卵巢上僅剩2顆以下的小卵泡，甚至沒有，很可能表明卵巢功能已經明顯下降。當發現子宮萎縮，卵巢也很小，在B超下幾乎找不到時，卵巢功能極有可能已經衰竭。

性激素檢查

月經第3天的性激素檢查來月經期第2-3天是性激素最基礎和最穩定的時候，選擇在月經期抽血的原因與B超相同，都是為了反應出卵巢的基礎狀態。月經週期第3天的FSH數值越高，提示卵巢功能越差。若月經週期第三天的FSH數值大於20IU/L，懷孕機會顯著下降，如果超過25IU/L幾乎無懷孕可能，此時患者可能已合併有潮熱、心悸、失眠、腿抽筋等症狀，需要使用藥物治療，不宜進行助孕治療。若月經週期第3天的FSH數值在8-10之間，顯示卵巢功能有衰退跡象，應該抓緊時間儘快積極安排不孕症治療。

試管嬰兒促排卵效果

既往的試管嬰兒促排卵效果如果您已經接受過試管嬰兒治療，但取卵數少於3或5個，未能獲得良好效果，可能表明卵巢對藥物的反應不良。比起以上三點，醫生會更加看中前次的治療效果以評估卵巢潛能，並會據此擬定更合適有效的方案進行下週期治療。

試管會導致卵巢早衰嗎

卵巢內的原始卵泡數量在新生兒期已固定為約200萬個，直到月經初潮時剩餘30-50萬個，但在女性一生的自然月經週期中，真正能排出的成熟優勢卵子大概只有400個。雖然每個自然月經週期都有15-20個卵泡繼續發育成長，但除了優勢卵子外，一般剩餘的都會在發育過程中退化閉鎖。試管嬰兒技術的促排卵藥物便是將女性體內的雌激素水平提高到可以同時讓十幾個卵子發育成熟的水平，所以促排的過程並沒有“消耗”卵子額度，而是將被“廢棄”的卵子重新“利用”起來。因此並不會導致卵巢早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢衰老是自然規律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲，左右時開始逐漸衰退。但是近年來卻發現卵巢“早衰”的患者明顯增多，經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現卵巢早衰的徵兆。那麼，什麼情況會導致卵巢早衰[1]呢？

心理因素

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

遺傳史

既往手術史染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。

感染因素

幼女腮腺炎可合併卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。

月經、婚育史

月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

生活飲食習慣

23點入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

環境因素

橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，危害人類生殖功能。

如何保養卵巢

卵巢是女性身體內非常重要的一個器官，因為它能夠產生卵子以及分泌雌激素和孕激素，而且直接影響著女性的生育能力以及容貌，所以人們常常將卵巢比喻成“女性的後花園”。而大部分女性在35歲後之所以會出現面板暗沉、手腳冰冷以及面部鬆弛等症狀，主要都是與卵巢早衰[2]有關。因此，女性們想要保持年輕的狀態，卵巢的保養必不可少。

 少熬夜

“黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮疾病的風險。因此，女性最好少熬夜。　

科學減肥

很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯，前提是要科學減肥。　

戒菸戒酒

有研究顯示，吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。因此，女性最好拒絕菸酒。

多吃魚蝦

研究發現，女性每週吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”。看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。

避免久坐不動

其實，活動可以在“見縫插針”中完成，並不需要專門留時間。比如干家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。建議女性每天至少活動30分鐘以上。

體檢　

每年至少查體一次卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。

儘管輔助生育技術可以解決很多不孕夫婦的生育問題，但並不能彌補所有家庭的遺憾，接受試管嬰兒的女性年齡越大，卵巢儲備功能越低，試管嬰兒成功率也隨之降低。年齡是試管嬰兒成功與否的主要原因。所以，要做試管的話必須趁早！無論你遭遇了哪方面的卵巢損傷，我們都應該客觀地正視卵巢存在的問題，只要不放棄，相信一切都不會比放棄的結果更差。奇蹟一定是努力和堅持的結果，希望和成功就在不遠處等著我們。

卵巢早衰相關知識科普

近年來，女性卵巢早衰的現象越來越嚴重，卵巢早衰是指女性曾有自然的月經週期，而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。那麼導致卵巢早衰的原因有哪些、症狀是什麼、還能不能做試管等等問題，我們為大家整理如下。