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很多男性在備孕期間都會通過一些方式來控制自身精子的排出，比如說企圖通過頻繁同房或者禁慾來控制XY精子的排出，網傳頻繁同房有利於X精子生成排出，而長時間禁慾有利於Y精子生成排出，根據這一說法很多家庭都想要通過禁慾來達到生男孩的目的，但是其實禁慾不僅不利於Y精子的增多，還不利於精子質量。
長期禁慾是否會增加y精子數量
都知道控制胎兒性別的是女性懷孕時受精卵精子所攜帶的染色體，如果攜帶的是X染色體就說明胎兒是女孩，攜帶的是Y染色體就說明胎兒是男孩。雖然現在很多人都說男女平等，但還是有很多人想要男孩，因此會通過一些方式控制Y精子的生成與排出。
影響精子質量的影響有很多，其中有兩點關鍵因素就是：頻繁同房和長期禁慾，這二者都是屬於不正常的同房頻率，都不利於精子的健康。頻繁同房會影響精子活力，誘發一些男性疾病，可能引發女性陰道炎。而長期禁慾帶來的影響不同於頻繁同房，更多的是體現在精子質量上。
精子的生成、成熟、排出的過程是有序的，並且男性的生成細胞會持續性的一直生成精子，而精子生成後的存活時間也是有限的，並不是說生成以後就不會死亡。
而精子在體內死亡的過程會受到促性腺激素的影響，隨著精子排出的頻率高低，睪丸內衰老精子的解體才會和新生精子的排出生成形成一個平衡，使男性的睪丸內維持正常的健康精子儲量。
而長期禁慾的話男性睪丸內的衰老精子的數量會很高，其實是不利於精子的受孕能力，並且因為死亡精子的解體，老化精子數量較多，精液的質量其實是不高的，因此長期禁慾後排出的精子質量都是較低的，受孕能力也低，如果成功受孕，也會影響胚胎質量，甚至可能造成胎兒染色體異常。
總之，長期禁慾於精子質量無益，更不會有利於Y精子的生成排出，增加Y精子的數量，能夠健康有效控制Y精子數量的方法是養成良好的生活習慣，以及吃有利於Y精子生成的食物和藥品，才是正確的備孕方式。
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