卑微的承諾
寶寶4歲11個月15天隨著現在不孕不育病例數逐漸增多,越來越多的不孕不育患者都會進行人工授精,但人工授精相較於試管嬰兒成功率不高,想要早日迎來好孕,人工授精後的飲食一定要注意,那麼,人工授精後吃什麼好呢?又不能吃什麼呢?下面我們一起來看看。
一般情況下,人工授精後要注意補充營養,這樣才更有利於精子著床,更容易受孕成功,提高人工授精的成功率。所以,人工授精後要適當多吃以下一些食物:
人工授精後患者應該提高蛋白質的供給量,注意營養平衡,適當加餐。可適當吃一些雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其製品,這些食物中的蛋白質含量都很高,有利於精子著床,更容易受孕。
缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。所以人工授精後也要多吃富含葉酸的食物。推薦食物包括穀類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量都較為豐富。
孕前未攝入足量的鈣,易使胎兒發生佝僂病、缺鈣抽搐。建議人工授精後就開始補鈣,對精子著床和受孕有好處。如奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等食物都含鈣豐富。
人工授精後以上食物一定要攝入充足,在烹飪的時候建議以清淡烹調為主,少吃辛辣刺激性和油膩食物,葷素搭配一定要合理,同時還要注意飲食衛生,少吃生冷和變質等容易引起拉肚子的食物,以免腹瀉影響胚胎著床。
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