櫻木花道
孕31周+5天做試管的第1步—降調節，治療期間飲食調理與禁忌快get√
降調節作為試管嬰兒進週期治療的第一步，是非常關鍵的，所以在這個過程中提前瞭解一些注意事項也是很有必要的。那麼，在試管嬰兒降調期間飲食上需要注意些什麼？下面一起來看看吧。
降調期間飲食調理與禁忌
女性的卵子發育需要三大物質，以及維生素、礦物質的支撐，所以在試管嬰兒降調節期間，女性應注意蛋白質、脂肪、澱粉、微量元素及維生素的合理攝入，以下是具體飲食宜忌：
宜吃
- 高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、蛋白粉等，蛋白粉選蛋白質含量高的，確保大便通暢，防止便祕以及腹瀉；
- 豆製品：如大豆、黑豆、黃豆、豆漿等，多吃豆製品能夠促進子宮內膜的生長及卵泡的發育，特別是豆漿以及黑豆；
- 新鮮蔬菜水果：儘量飲食多樣化，保證各類營養均衡攝入，以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主。
禁忌
- 活血食物：像桂圓、大棗、蜂蜜、阿膠、紅棗、等活血的食物都是不可以吃的；
- 寒性食物：如冰淇淋、冰激凌、海蟹、大蝦也等，由於這可能引起腸胃炎等痛感；
- 辛辣食物：女性在試管降調期期間儘量不要吃辛辣食物，如朝天椒、火鍋、幹鍋等，因為這些食物很容易導致上火；
- 罐頭食品：罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，這些新增劑雖對人體沒什麼影響，但是對於降調期間的女性而言，可影響其他營養的吸收。
除此之外，降調期間的準媽媽們在飲食上還有比較多的注意事項，比如避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不飽和脂肪，應食用更多的植物蛋白，減少紅肉的攝入。
同時注意每日一到兩次的全脂乳製品，如牛奶或酸奶，減少低脂或無脂食品，補充維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵，不排斥適度飲用咖啡、茶飲或酒精，但儘量避免含糖飲料。
總之，降調是試管嬰兒過程中最關鍵的一步，也是第一步，降調的成功與否和效果直接影響到後期的試管嬰兒促排卵治療，所以在降調過程中一定要遵醫囑，嚴格按照醫生的囑咐行事，這樣才能快速促排接好孕。
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