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中醫經常用來幫助產婦下奶的中藥叫通草。通草是一種大戟科、大戟屬的植物，是一年生的草本，本身含白色乳汁，可入藥，性微涼，味微酸、澀，廣泛分佈於熱帶和亞熱帶，在我們國家，主要分佈在南方地區。通草的別名又有寇脫、離南、活莌、倚商、花草、白通草等，每個地方的叫法可能會有一些差異。在使用通草的時候，一般都是隻使用通草的根莖。
很多產婦在面對奶水不足的情況的時候，都會選擇使用通草進行催奶，不過很多寶媽可能都只知道通草怎麼燉雞湯，但是不知道通草單獨怎麼吃。所以下面就給大家詳細的介紹一下通草單獨食用的方法，感興趣的寶媽可以瞭解一下：
- 1. 在食用通草的時候，最好是先將通草用冷水泡一下，去除澀味，有那種光是通草片的包裝，就可以不用過水；
- 2. 然後直接用水煮通草，水量差不多蓋過通草本身就可以了，然後用大火把通草水燒開，然後轉小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了；
- 3. 也可以直接用通草泡水喝，不過這樣泡出來的口味就是比較天然的，微微的酸澀，可能有寶媽會接受不了；
- 4. 最後，由於通草本身性寒，所以也不能大量長期的服用。一般連續服用3-7天就可以看到效果了。
通草不僅能通乳還可以利尿，治療溼熱，也可以來治療水腫，功效還是非常多的。不過需要注意的是，通草的副作用是比較大的，一般建議一次最多吃10g，不然的話可能會導致產婦出現噁心、嘔吐，大量食用還會出現膽固醇增高的情況。
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