判斷精子質量好壞的方法，5項資料帶你從根源瞭解精子如何

隨著觀念的改變，精子在整個備孕和懷孕過程中的重要性逐漸被大家瞭解，現在許多人希望可以在日常生活了解自己的精子狀況，但是僅從肉眼是無法觀察到精子的，所以下面為大家介紹了五個常見小妙招幫助大家快速判斷精子質量，瞭解精子好壞。

精子質量與懷孕成功與否息息相關

精子

名稱

精子

發現者

列文虎克

外文名

Sperm

組織型別

細胞

5招判斷精子質量

精子質量與懷孕成功與否息息相關，想要達到優生優育的目的，提高精子質量的必不可少的，除了到醫院對精子質量進行檢查之外，我們自己也應該多多瞭解一些精子質量相關的知識才能更好的提高質量。下面的五個方向可以幫助我們瞭解深入瞭解精子的同時更加容易讀懂精子質量的檢查報告，從根源瞭解精子。

精子數量

男性每次排出精量在2~5毫升之間。並不是排出的精液越多越好，若超過5毫升的話，可降低精液中精子密度[2]。當然精子數量少於2毫升也是會導致不育的一種，想要觀察到精子的數量還是需要藉助醫院的顯微鏡檢查才能夠發現。

精液顏色

正常情況下，精液呈現灰白色或乳白色。若是精液顏色出現不明原因的紅色、咖啡色或血絲以及血塊，這屬於異常情況。若男性長時間沒有排精的話精液呈淺黃色。這個是可以自己觀察到的，所以如果在平時發現精液顏色異常需要及時就診檢查原因。

精子活力

在醫學裡精子活力是分有等級的，要是男性精子中A級精子超過25%或A級和B級精子超過50%的情況下就說明精子的質量和活力是比較不錯的，通常這類精子更夠更快的到達卵子所在地進行受精。

在一定程度上自測精子的效果較差

精液液化

精液從體內排出後，受到精囊凝固酶作用而轉化為膠凍狀。大約在30分鐘之內，會在前列腺液化酶的作用下轉化為液體，此過程被稱為精液液化。要注意的是如果超過30分鐘精子還未液化或者液化情況較差，這可能會影響到男性的生育能力[3]。

精子形態

這裡的精子形態需要在醫院專業儀器下進行觀察，根據精子的畸形率在總精子數裡所佔比例來判斷精子質量，如果精子畸形率超過30%的話，被稱為精子畸形症，影響精子存活以及活動力，雖然對胎兒沒有畸形的影響，但是會大大降低懷孕的可能性的。

自測精子情況

其實在一定程度上自測精子的效果較差，這是由於精子極小肉眼是無法觀察到的，但是我們可以從精液的一系列變化中得出精子情況，比如簡單的精液顏色變化、液化速度等，甚至是精索靜脈曲張以及睪丸情況簡單的判斷自己是否存在一些精子異常的情況，雖然不一定準確，但是可以起到一個提前預防的作用。無論是在哪個階段的男性充分了解這些知識對於自己的身體健康但都是可以起到一個防範於未然的作用。只有當我們充分了解判斷精子的依據之後才能夠更加準確的找出調理方法。