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寶寶3歲10個月19天月經不調懷不上孕？試試用這4個方法改善下
對於月經不調的女性來說，不僅僅會影響到女性的身體健康。久而久之則會影響到女性的生育，所以需要及時的調養，把體內激素調節好。那麼，月經不調懷不上孕怎麼辦？如果想知道這方面的答案，就一起接著看吧！
月經不調懷不上怎麼辦
通常女性飲食不當、睡眠質量較差、患有身體疾病、情緒不佳、減肥、便祕等，都有可能會誘發月經不調。而月經不調而無法懷孕的女性，可以通過以下方法調理和改善：
病因治療
如果是盆腔內器質性病變，如子宮內膜息肉、子宮肌瘤或子宮腺肌瘤等導致月經不調，可以通過手術治療的方式切除器質性病變部位，幫助恢復子宮的正常形態，患者以後還是可以懷孕的。
另外，就是考慮非器質性的病變，如排卵功能異常導致的月經不調，可以應用促排卵的藥物來誘導卵泡發育成熟和排卵。不過最好到醫院查明月經不調原因，然後在醫生指導下進行月經調理或是手術治療。
藥物治療
要想更有效的做好調經措施，就需要根據自己的病情來選用更有用的藥物。常見的調經藥物包括有烏雞白鳳丸、八珍益母丸、益母草顆粒、調經止帶丸、加味逍遙丸等。
患者也可以在平日生活當中服用一些藥食同源的食材，如可以用新鮮的山楂和紅糖來熬製成水來喝，但是無論哪種藥方其實都僅供參考，具體還是要遵醫囑用藥，這樣才能有效調理月經。
注意食療
幫助女性調理月經不調現象，要保證飲食的多樣性以及營養豐富，可以多吃一些補血的食物，比如紅棗、葡萄、西紅柿、胡蘿蔔等等，同時可以多喝桂圓紅糖水、雞蛋紅棗糖水等有暖宮功效的湯水。
其次月經不調的女性一定要注意少吃生冷的食物，雪糕，生鮮、冰凍飲料等，因為長期吃這些生冷的食物更容易導致寒氣入侵，引發血液凝結，導致氣滯血瘀，加重月經不調問題，更可能會誘發宮寒。
改變不良生活習慣
如果月經不調的女性存在晚睡、熬夜等習慣，那一定要改正這些不正確的睡眠習慣，保證良好的睡眠質量，這樣才能促進內分泌平衡，改善月經不調現象。
同時要注意調節自己的心情，學會自我情緒控制，減少壓力，穩定情緒波動，因為女性長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
此外，月經不調的女性在通過上述方法治療期間，還要定期前往醫院體檢。由於青春期女性、有性經驗女性、絕經期女性的體檢專案各不相同，所以建議根據診斷結果聽從醫囑指示。
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