孕婦腸胃不舒服除飲食調理外，這些解決辦法可試一試

孕期胃部不舒服是一種很常見的問題，主要是因為懷孕之後體內的激素髮生了巨大的變化，激素快速增加導致孕婦胃部在短時間內難以適應，所以就會出現懷孕期間胃部不舒服的現象，比如胃部疼痛、噁心嘔吐、胃部膨脹以及胃酸燒心等均是由激素變化導致。屬於是一種正常的生理現象，並不需要通過藥物來進行治療，懷孕期間也不建議頻繁使用藥物，可能會對胎兒造成一定的影響。

孕期胃不舒服解決方法

很多孕婦在剛開始懷孕或者孕晚期的時候都會出現胃部非常不舒服的症狀，比如孕晚期可能會出現胃部疼痛，在孕早期很容易出現噁心嘔吐、胃部膨脹以及胃酸燒心的現象，確實這些症狀在大部分情況都是一種正常的生理現象，通過一些簡單竅門即可解決，不需要使用任何藥物，如下所示：

孕早期

孕早期出現胃不舒服主要是因為剛開始懷孕的時候，體內的激素水平會發生非常急劇的變化，會對胃腸道功能造成一定的影響，所以就會出現胃很不舒服的表現，其實是屬於正常現象。在懷孕早期出現噁心嘔吐、胃部膨脹就是正常的生理現象，平時注意控制飲食量即可緩解，可以選擇以少食多餐的方法進食。

孕中期

孕中期出現胃不舒服和飲食習慣有非常大的關係，並且在孕中期子宮會逐漸增大，對腸胃會產生一定的壓迫性，可能就會造成不舒服的感覺。如果孕中期胃腸道不舒服的實在難以忍受，平時可以多喝點熱水，然後要多注意休息，或者可以在醫生的指導建議下，口服一點藥物，來抑制胃酸的分泌，就能緩解症狀。

孕晚期

孕晚期很容易出現胃部膨脹和胃酸燒心的情況，這主要是因為胎兒已經發育基本完成了，有了一定的體型之後，就會壓迫到胃腸道，從而導致消化出現異常，就會間接出現胃酸燒心等問題。這種情況可以通過按摩的方式來進行緩解，在胃部進行順時針按摩，但要注意力度，不能太過於用力，每次按摩五分鐘，每天按摩3次即可緩解症狀，孕晚期不建議使用藥物，因為這是懷孕最關鍵的時期。

孕婦的胃不舒服是一件比較常見的事情，大部分孕婦胃不舒服主要都是因為懷孕之後體內激素開始大幅度增長，剛開始的時候孕婦會非常不適應，其實這是一種正常的生理現象，到了孕中期就會好很多。

孕期胃不舒服飲食調理

孕期胃不舒服不僅能通過以上方法對症解決，還能通過補充粗糧、喝陳皮茶、少食多餐等方法來減緩胃部的壓力，或者幫助胃部能夠更加有效快速的消化食物，具體方法如下所示：

補充粗糧

在懷孕的期間內，一定要經常補充粗糧，粗糧當中含有非常豐富的膳食纖維，膳食纖維能候幫助孕婦促進腸胃的蠕動，既能起到促進消化的作用，還能起到預防便祕的效果。

粗糧可以選擇大豆、玉米、馬鈴薯等，這些食物當中含有的膳食纖維都是非常豐富的，但是要注意一次不能吃太多，如果吃太多就有可能會導致不消化，一定要適量進食才是最佳選擇。

喝陳皮茶

陳皮茶的主要功效就是促進消化，並且還能起到理氣的重要作用，這對孕婦來說是非常有幫助的，少量的陳皮茶可以改善胃部痙攣、胃酸燒心等情況，並且陳皮茶對身體沒有副作用。

陳皮茶的做法非常簡單，把晒乾的橘子皮清洗乾淨之後，撕成小塊，然後放到茶杯當中使用開水沖泡，悶十分鐘左右即可，再把裡面的陳皮匯出來然後放入少量白糖即完成。

少食多餐

在懷孕期間胃部出現各種不舒服的情況都可以考慮少食多餐的形式來進食，這樣既能夠減少胃部的消化壓力，也能為孕婦本身和胎兒提供足夠的營養，是孕期解決胃部不適、腸道不適的絕佳方法。

孕期胃部不舒服主要還是通過飲食量來進行控制，當胃部消化壓力降低之後，胃部不舒服的情況自然就會減輕或者消失，但並不能完全根治，這畢竟是一種孕期的正常反應。

孕期胃部不舒服相關問題釋疑

Q：孕婦胃酸燒心是男孩兒嗎？

A：孕婦胃酸燒心不一定是男孩兒，懷孕期間胃部出現不適合胎兒性別並沒有任何關係，胃酸燒心是因為體內激素出現變化導致的一種情況，胎兒性別是由xy精子決定的，兩者之間並無直接聯絡。

Q：懷孕胃不舒服能吃胃藥嗎？

A：懷孕期間胃不舒服如果需要使用藥物必須要在醫生的正確指導下使用，孕婦自己一定不能私自使用任何藥物，不然有可能會影響到胎兒的發育，懷孕期間使用藥物一定要謹慎。

Q：懷孕初期胃難受像是餓了是怎麼回事？

A：懷孕期間胃難受像是餓了屬於是孕早期的正常反應，是因為懷孕之後體內的激素出現了急劇的變化導致的一種情況，到了孕中期之後便會消失。