小鹿斑比
2取2移雙胞胎寶寶肝火旺吃水果也能降火，這些效果好快試試
大部分水果的營養價值都比較高，還具有養生的功效，有的水果也能幫助肝火旺的人群去肝火，而且非常簡單有效。那麼肝火旺吃什麼水果好呢？今天本文就為大家帶來吃什麼水果去肝火的介紹。
肝火旺應該吃什麼水果好
由於現代生活節奏的加快，肝火旺成了現代年輕人中比較常見的一種病症。肝火旺主要是由於人們生活不規律、心情心情積鬱導致，臨床表現為目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等。
肝火旺代表著肝臟出現了問題，肝臟作為人體的重要器官，它在人體中扮演者非常重要的角色，能代謝、能解毒，如果它出現了問題，會之間影響到人體的健康，所以我們必須要引起重視。
肝火旺最簡單的調理方法就是吃水果，很多水果都能輕鬆去肝火，如下：
1、荸薺
荸薺又名烏芋、水慄、馬蹄、菩薺等，為多年生宿根性草本植物。據《中藥大辭典記載》：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上多用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
2、蘋果
蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，它具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功效，不僅如此它還有著預防和消除疲勞的作用，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。
3、檸檬
檸檬是護肝很好的食物，檸檬可以將人體內的有毒物質排出體外，能幫助緩解肝臟的負重，自然就起到了去肝火的妙用。此外檸檬還有美白肌膚的功效，有助於消除臉部雀斑。
4、橄欖
中醫上，橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。當大家遇到肝火旺時，吃上幾個橄欖對於清除肝火非常有效。
5、山楂
山楂能幫助人體消化，它可以高效的將攝入的各種食物變成最容易讓人體吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。
除了上述的幾種水果外，西紅柿、獼猴桃、火龍果、西瓜、葡萄、金桔、草莓、香蕉以及石榴等水果都能很好的去除肝火，大家在遇到自己肝火旺時，不妨選一個吃吃看。
肝火旺不宜吃什麼食物
中醫上，將食物分為“酸、苦、甘、辛、鹹”五味，對於肝火旺的人來說，飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。油膩類、生冷類以及刺激性食物都會增加肝臟的負擔，導致肝火旺的症狀加重。
除此之外，大家也要少食用加工食品，因為現在的很多加工食品帶有新增劑和防腐劑等有毒物質，而肝剛好是解毒的器官，當人體的毒素超出了肝解毒的範圍，肝肯定受不了。
以上就是關於吃什麼水果去肝火的介紹。需要一提的是，大家還需要從調理生活方式、調整作息時間等多個方面入手，這樣能更好的去肝火。
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力儲存經驗群出國生子
海外試管交流群相關推薦
你願意我願意
寶寶1歲5個月5天解析孕婦保胎必吃的水果，這12個種類不容錯過
女性在懷孕初期及易出現先兆流產現象，這個時候很多人會選擇通過吃藥的方式改善，其實這種方法萬不可取... 全文
小鹿斑比
2取2移雙胞胎寶寶肝火旺吃水果也能降火，這些效果好快試試
大部分水果的營養價值都比較高，還具有養生的功效，有的水果也能幫助肝火旺的人群去肝火，而且非常簡單... 全文
獨家快樂
結婚三年男方大Y染色體肝火旺最怕三種水果，山楂、檸檬、梨快速敗火又護肝
肝火旺可以多吃山楂、檸檬以及梨等水果。中醫當中有肝火旺的說法，其實這是指肝陽氣亢盛所表現的一些症... 全文
茉莉兔兔
孕11周+5天肝火旺盛最怕三種食物，苦味、綠色、涼性降火很徹底！
隨著生活節奏的加快，由於工作壓力太大，很多人都會熬夜，很容易導致肝火上升，也就是肝火旺。那麼肝火... 全文
山青青水藍藍
鮮胚移植七天白板孩子出現病毒疹也別擔心，做好這三點輕鬆能解決
寶寶因為幼小身體的抵抗力遠遠達到沒有成年人的地步，所以寶寶病毒疹是最為常見的，看到寶寶身上到處都... 全文
魅惑你的心
試管反覆生卵無可用胚胎適合多胎妊娠進行減胎術的人，主要就分這三類！
有的人以為多胎妊娠必須要做減胎手術，其實多胎妊娠如何符合條件的話是不用進行減胎的，多胎妊娠需要進... 全文
