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著床降溫是指女性在懷孕後的一種生理現象，當受精卵成功著床後，部分女性會出現體溫下降的徵兆，所以很多姐妹通過這個方法來監測是否懷孕，下面相因網就帶大家一起深入瞭解一下。
著床降溫是什麼時候
著床降溫的具體時間一般是不確定的，通常時間大概為排卵後的第7-10天左右，因為精子和卵子結合大概需要一天的時間，受精卵分裂成胚泡至少需要4天，所以在排卵後同房到受精卵著床至少需要7天。
一般情況下女性的月經週期平均為28天左右，在排卵後卵巢形成黃體，開始分泌孕激素使得女性體溫上升0.3-0.6度，在低溫向高溫過度的這個階段，就會形成一個極低溫，之後溫度就會上升，如果女性發現持續的高溫突然下降，第二天又升高，那麼這個變化就是著床降溫現象。
當然並非說有女性都會出現著床降溫情況，如果體內的孕酮數值較高，那麼也是可以把體溫維持在一個較高的程度，所以僅靠著床降溫這個症狀來監測懷孕是不靠譜的，需要去醫院做B超檢查才能確定。
著床降溫降多少度
受精卵完全著床後，體溫可以下降0.3-0.5度左右，不過女性的生殖激素比較複雜，並且處於不斷變化的過程，日常的基礎體溫也會出現波動，正常情況下，女性的基礎體溫是以排卵日為分界點，呈現前低後高的狀態。
體溫變化主要是依靠體溫調節中樞，但有些女性即便是受精卵成功著床，但是體溫調節中樞對孕激素的反應並不敏感，雖然孕激素在波動，但是體溫卻每有下降，始終保持著恆溫的狀態。
著床降溫後幾天測懷孕
對於基礎體溫恆定的女性，可以通過以上的體溫變化曲線圖來檢測是否懷孕，在正常情況下，著床降溫後建議在兩週後檢測是否懷孕，採用抽取靜脈血的方式或者化驗人絨毛膜促性腺激素水平加以確診。
著床降溫會持續1-2天時間，當女性在性生活後7-8天左右，卵子和精子結合發育到宮腔內，在著床的時候受精卵刺激子宮內膜導致女性激素水平變化，所以可以過一到兩週後再來監測，畢竟每位女性的受精卵發育情況不一樣，時間也並不統一，早的第七天就可以測出，遲的則需要12天左右。
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