無腸公子
孕13周+2天絲瓜仁鰱魚湯催奶效果大揭祕，哺乳期媽媽必看！
哺乳期媽媽多吃絲瓜仁鰱魚湯可以催奶，而且效果還是很明顯的。這是因為絲瓜仁本身就有催乳的作用，含有大量產婦需要的營養物質，而鰱魚又有補虛、理氣、通乳的作用，是很多產婦在產後必吃的補品之一。所以說如果母乳媽媽是因為氣血虧虛導致的奶水不足的話，那麼用絲瓜仁燉鰱魚湯進行催乳，效果是比較明顯的。
絲瓜鰱魚湯作為輔助產婦下奶的補品，既有著很好的催乳功效，口味又好，同時其中的營養對於產婦恢復也有很好的幫助，所以也是很多寶媽在催乳時首先考慮的補品。我們也諮詢了相關的專家，詢問絲瓜鰱魚湯的催乳效果，有需要的寶媽可以參考：
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綜上所述，當母乳媽媽發現自身的母乳不足時，可以選擇吃一些絲瓜仁鰱魚湯，對於產後母乳的分泌是非常有效果的。另外，母乳媽媽想要幫助母乳進行分泌的話，最好還要在飲食上注意營養均衡，平時多注意保證休息時間。
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