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寶寶3歲10個月19天想懷孕懷不上？教你三招，掌握最佳姿勢輕鬆好孕
想懷孕懷不上可以從同房姿勢入手，比較常見的包括男性上位、騎乘位、前坐位等，不過每位女性的體質不一樣，因此建議夫妻雙方同房後，女性最好靜臥半小時，並在臀部下墊塊小墊子抬高臀位，避免精子流出，有利於提高受孕率。
想懷孕懷不上教你三招
夫妻想懷孕懷不上一定要注意備孕，備孕前做好孕前檢查是關鍵，排除影響懷孕的因素後再進行備孕，如果有影響懷孕的疾病因素，一定要在醫生的指導下治療後在進行科學備孕。
備孕過程複雜，需要注意的細節非常多，主要分為三個部分，分別是孕前檢查、夫妻身心調理以及規律性生活等，通過這三招大多數備孕夫妻都能儘快懷孕，以下是這三招的具體操作方法。
- 1. 做好孕前檢查：夫妻雙方備孕期間需要到醫院接受全面的孕檢，檢查專案包括基礎體檢、血常規、尿常規、內分泌檢查、肝腎功能檢查、脫畸全套、精子精液檢查、ABO溶血以及傳染病篩查等，越詳細越好。
- 2. 身心調理：男女雙方要注意養成良好的生活習慣，保證膳食營養均衡，適當鍛鍊，並在醫生的指導下服用葉酸，注意心態平和，情緒要穩定，避免情緒劇烈波動，樹立懷孕的信心。
- 3. 規律的性生活：儘量在女性排卵期同房，可以用基礎體溫法或者是排卵期試紙檢驗法來幫助判斷排卵期，排卵期間一週內保持2-3次左右的性生活，有助於懷孕。
以上就是想懷孕懷不上的解決方法，除此之外，建議備孕夫妻在備孕期間一定要注意戒菸戒酒，避免熬夜，儘量遠離電離輻射、高溫等環境，多注意休息，並互相鼓勵才有可能儘快懷孕。
更容易懷孕的同房姿勢
想要提高精子的受孕率，同房時的姿勢很重要，因為採用正確的同房姿勢在一定程度上會影響精子和卵子的結合速度，如男性上位、騎乘位、前坐位、屈曲位等體位都是不錯的選擇，以下是更容易懷孕的同房姿勢的詳情介紹。
- 1. 男性上位：妻子處於下位，丈夫用手肘托住她的身體，這種姿勢陰莖能更好的進入女性陰道內，縮短精子進入陰道的時間，精子能更快更好的和卵子結合，幫助受精。
- 2. 騎乘位：妻子抬起臀部，露出陰部，丈夫從背部環繞妻子的腰，無論是躺下還是跪下，都讓陰莖從後位進入，這種體位能讓丈夫和妻子能更快高潮，射精的效果更好。
- 3. 前坐位：妻子分開雙腿坐在男性之上，面對面或背對丈夫的坐下，陰道口能更好的開啟，陰莖更順利地進入，妻子和丈夫更容易有滿足感，精子也能順利進入妻子體內。
以上三招在同房時能有效提高精子的受孕率，但是因為每位女性的體質不一樣，所以這三種方法的有效性不確定，建議夫妻雙方同房後，女性最好靜臥半小時，並在臀部下墊塊小墊子抬高臀位，避免精子流出，有利於提高受孕率。
想懷孕懷不上教你三招
雖然說懷孕本身是一件順其自然的事情，但其實要想盡快成功受孕還是需要掌握一定技巧的。對於想懷孕懷不上的患者，這裡為大家彙總了三招就能快速受孕的方法，希望能夠幫助到你。
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