欣然自得
雙角子宮16周流產了想再懷孕糖尿病人也可以放心吃水果，6種低糖水果不怕血糖升高！
糖尿病放心吃六種水果
1、蘋果
蘋果雖然含有一定的糖分，但其中所含的果糖容易被吸收，不會使血糖升高，而且其中大量的果膠和纖維素也能起到調節血糖的作用。再加上蘋果中維生素含量高，可以幫助愛吃糖的人補充維生素，增強抵抗力，控制體重，是非常好的降血糖水果。
2、梨
梨味甘，其實含糖量不高，含糖量不到15%，含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，能生津潤肺，清熱降火。愛吃糖的人只要吃的時候控制量就不會讓血糖升高。
3、石榴
石榴味甘、酸、澀，具有生津止渴、殺蟲的功效，適用於糖尿病患者，尤其是煩渴多飲、口乾明顯者。
4、檸檬
檸檬雖然小而酸，但營養豐富，如維生素b1、b2、維生素C、維生素P、鈣、鐵、磷、檸檬酸等。，富含抗氧化能力，但熱量低。沒事可以喝檸檬水，既刺激食慾，清熱化痰，又能預防心腦血管疾病。
5、草莓
草莓也來自南美洲，被稱為“水果皇后”。營養價值豐富，維生素、鈣、磷、鐵等成分比蘋果、梨、葡萄高出數倍。草莓能量低，富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，改善便祕。
6、木瓜
木瓜也是一種愛吃糖的人可以放心吃的水果，雖然吃起來很甜。木瓜中的CaricaPapayaL、能提高人體免疫力，木瓜中所含的蛋白水解酶能幫助愛糖者分解體內澱粉，降低血糖。
需要注意的是糖尿病患者不應該在飯前或飯後立即吃水果。最好是在一次性不要吃太多，並在食用完水果2小時後進行測血糖，及時觀察自己的血糖情況。
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